🌅وجبات الإفطار
وجبة الصيام المتقطع
اتباع سنة الصيام أيام الإثنين والخميس والاكتفاء بالتمر والماء عند الإفطار
12
0
2 دقيقة
1 أشخاص
سهل
المكونات
- 3-5 حبات تمر
- 1 كوب ماء دافئ
خطوات التحضير
1
صُم يوم الإثنين أو الخميس اتباعاً للسنة
2
اكسر صيامك بتمرات وماء دافئ
3
انتظر 15 دقيقة ثم تناول وجبة خفيفة
حمّل التطبيق للإعجاب والمزيد من الميزات
حمّل التطبيق الآن لحفظ الوصفة في مفضلتك، وإضافتها لخطة وجباتك الأسبوعية.