الطيبات
الرئيسيةالوصفاتدليل الطعامعن التطبيق
حمّل التطبيق

اكتشف نظام الطيبات الغذائي - وصفات صحية، دليل طعام شامل، وخطط وجبات مخصصة

﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ﴾

عرض الكل

  • الوصفات
  • دليل الطعام
  • عن التطبيق

عن التطبيق

  • سياسة الخصوصية
  • شروط الخدمة

© 2026 الطيبات. جميع الحقوق محفوظة.

تصميم وبرمجة شركة نستطيع - We Can

دليل الطعام

🧂

الأرز الأبيض المصري

✅مسموح
🧂

الزبدة الطبيعية

✅مسموح
🧂

السكر الطبيعي (الأبيض)

✅مسموح
🧂

السمن الحيواني الطبيعي

✅مسموح
🧂

الطحينة الطبيعية سمسم

✅مسموح
🧂

القشطة الطبيعية

✅مسموح
🧂

زيت الزيتون البكر الممتاز

✅مسموح
🌾

الأرز بالخضروات المطبوخة

✅مسموح
🌾

الأرز بكافة أنواعه

✅مسموح
🌾

البطاطا الحلوة

✅مسموح
🌾

البطاطا والبطاطس

✅مسموح
🌾

الخبز المصنوع من الحبة الكاملة

✅مسموح
🌾

الذرة المشوية

✅مسموح
🌾

الفريك

✅مسموح
🌾

توست القمح الكامل

✅مسموح
🌾

رقائق البطاطس المقلية

✅مسموح
🌾

فشار الذرة الطبيعي

✅مسموح
🍎

الأفوكادو

❌ممنوع
🍎

الأناناس

❌ممنوع
🍎

الإجاص (الكمثرى)

✅مسموح
🍎

البابايا

❌ممنوع
🍎

البرتقال

❌ممنوع
🍎

البطيخ

❌ممنوع
🍎

التفاح المقشر

✅مسموح
🍎

التمر بأنواعه

✅مسموح
🍎

التوت الطازج

✅مسموح
🍎

التين الطازج والمجفف

✅مسموح
🍎

الجريب فروت

❌ممنوع
🍎

الجوافة

✅مسموح
🍎

الخوخ

✅مسموح
🍎

الرمان الطازج وعصيره

✅مسموح
🍎

الزبيب والتوت المجفف

✅مسموح
🍎

الشمام

❌ممنوع
🍎

العنب بأنواعه

✅مسموح
🍎

الفراولة الطازجة

✅مسموح
🍎

الكرز

✅مسموح
🍎

الكيوي

❌ممنوع
🍎

الليمون

❌ممنوع
🍎

المانجو

❌ممنوع
🍎

المشمش والبرقوق

✅مسموح
🍎

الموز

✅مسموح
🥩

الكوارع

✅مسموح
🥩

اللحم المفروم

✅مسموح
🥩

كبدة الأنعام

✅مسموح
🥩

لحم الأرانب

✅مسموح
🥩

لحم الإبل

✅مسموح
🥩

لحم الضأن

✅مسموح
🥩

لحم العجل واللحم البقري

✅مسموح
🥩

لحم الماعز

✅مسموح
🐟

أسماك البحر المفترسة

✅مسموح
🐟

البلطي البحري

✅مسموح
🐟

البلطي من المزارع

❌ممنوع
🐟

البوري من المزارع

❌ممنوع
🐟

الجمبري البحري

✅مسموح
🐟

الجمبري والسبيط المستزرع

❌ممنوع
🐟

الكاليماري

✅مسموح
🐟

سمك السردين الطازج

✅مسموح
🐟

سمك القاروص والدنيس

✅مسموح
🐟

سمك الماكريل والتونة الطبيعية

✅مسموح
🐟

سمك سيباس وبسكينو

✅مسموح
🕊️

الأوز

❌ممنوع
🕊️

البط

❌ممنوع
🕊️

البيض بجميع أشكاله

❌ممنوع
🕊️

الحمام

✅مسموح
🕊️

الدجاج بجميع أنواعه

❌ممنوع
🕊️

الديك الرومي

❌ممنوع
🕊️

السمان والطيور المهاجرة

✅مسموح
🍯

العسل الأسود / الدبس

✅مسموح
🍯

حبوب اللقاح الطبيعية

✅مسموح
🍯

شمع العسل

✅مسموح
🍯

عسل النحل الطبيعي

✅مسموح
🍯

غذاء ملكات النحل

✅مسموح
🫒

الزيتون المخلل كالاماتا

✅مسموح
🫒

خل التفاح الطبيعي

✅مسموح
🫒

خل قصب السكر الطبيعي

✅مسموح
🫒

زيت الذرة وعباد الشمس

✅مسموح
🫒

زيت الزيتون البكر الممتاز

✅مسموح
🫒

زيت جوز الهند

✅مسموح
☕

الزعتر الطبيعي

✅مسموح
☕

الشاي الأحمر (الأسود)

❌ممنوع
☕

الشاي الأخضر

✅مسموح
☕

العصائر الصناعية المحلاة

❌ممنوع
☕

العصائر المعلبة الطبيعية

✅مسموح
☕

القهوة التركية والعربية

✅مسموح
☕

الكحول بجميع أنواعه

❌ممنوع
☕

الماء

✅مسموح
☕

المياه الغازية والكولا

❌ممنوع
☕

المياه القلوية والمحسنة

❌ممنوع
☕

الينسون والكراوية والكمون

✅مسموح
☕

عصير قصب السكر

✅مسموح
☕

مشروبات الشعير والبيرة

❌ممنوع
☕

مشروبات الطاقة

❌ممنوع
🧀

الجبن الأبيض والقريش

✅مسموح
🧀

الجبن الرومي

✅مسموح
🧀

الجبن الكريمي والمنتشر

❌ممنوع
🧀

الجبنة البيضاء الطازجة

❌ممنوع
🧀

الحليب (اللبن) بجميع أنواعه

❌ممنوع
🧀

الزبادي بكل أنواعه

❌ممنوع
🧀

اللبن البودرة

❌ممنوع
🧀

اللبن الرائب والكيفير

❌ممنوع
🧀

اللبنة والكريمة

❌ممنوع
🧀

جبن القريش

❌ممنوع
🧀

جبنة جودة

✅مسموح
🧀

جبنة ريكفورد وكشكفال

✅مسموح
🧀

جبنة شيدر

✅مسموح
🧀

جبنة فلمنك

✅مسموح
🧀

جبنة موتزاريلا

✅مسموح
🍫

اللبان الذكر / الكندر

✅مسموح
🍫

اللوز والكاجو والفول السوداني

✅مسموح
🍫

المربيات الطبيعية

✅مسموح
🍫

المستكة اليونانية

✅مسموح
🍫

حلاوة الطحينية الغامقة

✅مسموح
🍫

حلاوة المولد (نوجا)

✅مسموح
🍫

شوكولاتة داكنة وكاكاو

✅مسموح
🍫

نوتيلا

✅مسموح
🥐

البسكويت والكوكيز

❌ممنوع
🥐

البيتزا والفطائر

❌ممنوع
🥐

الخبز الأبيض بأنواعه

❌ممنوع
🥐

الدقيق الأبيض ومشتقاته

❌ممنوع
🥐

الكرواسون والمعجنات

❌ممنوع
🥐

الكسكسي

❌ممنوع
🥐

الكعك والحلويات الشرقية

❌ممنوع
🥐

الكينوا

❌ممنوع
🥐

المكرونة بجميع أنواعها

❌ممنوع
🥐

بسكويت الشوفان والدايجستف

❌ممنوع
🥬

البصل النيء

❌ممنوع
🥬

البقدونس

❌ممنوع
🥬

الثوم النيء

❌ممنوع
🥬

الجرجير

❌ممنوع
🥬

الجزر النيء

❌ممنوع
🥬

الحمص

❌ممنوع
🥬

الخبيزة والسلق

❌ممنوع
🥬

الخس

❌ممنوع
🥬

الخيار

❌ممنوع
🥬

السبانخ

❌ممنوع
🥬

السلطات بجميع أنواعها

❌ممنوع
🥬

الطماطم

❌ممنوع
🥬

العدس

❌ممنوع
🥬

الفاصوليا واللوبيا

❌ممنوع
🥬

الفول

❌ممنوع
🥬

القرع المطبوخ

✅مسموح
🥬

الكرنب (الملفوف)

❌ممنوع
🥬

الملوخية

❌ممنوع
🥬

الممبار المحشي

✅مسموح
🥬

محشي الكوسا والباذنجان والفلفل

✅مسموح
💊

أدوية الحموضة

❌ممنوع
💊

الفيتامينات الصناعية

❌ممنوع
💊

المسكنات وخافضات الحرارة

❌ممنوع
💊

المضادات الحيوية

❌ممنوع
💊

بذور السيليوم والكتان والشيا

❌ممنوع