الرئيسية
الوصفات
دليل الطعام
عن التطبيق
🇺🇸
حمّل التطبيق
🇺🇸
دليل الطعام
✅
مسموح
❌
ممنوع
🧂
الأساسيات والبهارات الطبيعية
7
🧂
الأرز الأبيض المصري
✅
مسموح
🧂
الزبدة الطبيعية
✅
مسموح
🧂
السكر الطبيعي (الأبيض)
✅
مسموح
🧂
السمن الحيواني الطبيعي
✅
مسموح
🧂
الطحينة الطبيعية سمسم
✅
مسموح
🧂
القشطة الطبيعية
✅
مسموح
🧂
زيت الزيتون البكر الممتاز
✅
مسموح
🌾
النشويات والحبوب
10
🌾
الأرز بالخضروات المطبوخة
✅
مسموح
🌾
الأرز بكافة أنواعه
✅
مسموح
🌾
البطاطا الحلوة
✅
مسموح
🌾
البطاطا والبطاطس
✅
مسموح
🌾
الخبز المصنوع من الحبة الكاملة
✅
مسموح
🌾
الذرة المشوية
✅
مسموح
🌾
الفريك
✅
مسموح
🌾
توست القمح الكامل
✅
مسموح
🌾
رقائق البطاطس المقلية
✅
مسموح
🌾
فشار الذرة الطبيعي
✅
مسموح
🍎
الفواكه
24
🍎
الأفوكادو
❌
ممنوع
🍎
الأناناس
❌
ممنوع
🍎
الإجاص (الكمثرى)
✅
مسموح
🍎
البابايا
❌
ممنوع
🍎
البرتقال
❌
ممنوع
🍎
البطيخ
❌
ممنوع
🍎
التفاح المقشر
✅
مسموح
🍎
التمر بأنواعه
✅
مسموح
🍎
التوت الطازج
✅
مسموح
🍎
التين الطازج والمجفف
✅
مسموح
🍎
الجريب فروت
❌
ممنوع
🍎
الجوافة
✅
مسموح
🍎
الخوخ
✅
مسموح
🍎
الرمان الطازج وعصيره
✅
مسموح
🍎
الزبيب والتوت المجفف
✅
مسموح
🍎
الشمام
❌
ممنوع
🍎
العنب بأنواعه
✅
مسموح
🍎
الفراولة الطازجة
✅
مسموح
🍎
الكرز
✅
مسموح
🍎
الكيوي
❌
ممنوع
🍎
الليمون
❌
ممنوع
🍎
المانجو
❌
ممنوع
🍎
المشمش والبرقوق
✅
مسموح
🍎
الموز
✅
مسموح
🥩
اللحوم والبروتينات
8
🥩
الكوارع
✅
مسموح
🥩
اللحم المفروم
✅
مسموح
🥩
كبدة الأنعام
✅
مسموح
🥩
لحم الأرانب
✅
مسموح
🥩
لحم الإبل
✅
مسموح
🥩
لحم الضأن
✅
مسموح
🥩
لحم العجل واللحم البقري
✅
مسموح
🥩
لحم الماعز
✅
مسموح
🐟
الأسماك والمأكولات البحرية
11
🐟
أسماك البحر المفترسة
✅
مسموح
🐟
البلطي البحري
✅
مسموح
🐟
البلطي من المزارع
❌
ممنوع
🐟
البوري من المزارع
❌
ممنوع
🐟
الجمبري البحري
✅
مسموح
🐟
الجمبري والسبيط المستزرع
❌
ممنوع
🐟
الكاليماري
✅
مسموح
🐟
سمك السردين الطازج
✅
مسموح
🐟
سمك القاروص والدنيس
✅
مسموح
🐟
سمك الماكريل والتونة الطبيعية
✅
مسموح
🐟
سمك سيباس وبسكينو
✅
مسموح
🕊️
الطيور والدواجن
7
🕊️
الأوز
❌
ممنوع
🕊️
البط
❌
ممنوع
🕊️
البيض بجميع أشكاله
❌
ممنوع
🕊️
الحمام
✅
مسموح
🕊️
الدجاج بجميع أنواعه
❌
ممنوع
🕊️
الديك الرومي
❌
ممنوع
🕊️
السمان والطيور المهاجرة
✅
مسموح
🍯
العسل والمحليات الطبيعية
5
🍯
العسل الأسود / الدبس
✅
مسموح
🍯
حبوب اللقاح الطبيعية
✅
مسموح
🍯
شمع العسل
✅
مسموح
🍯
عسل النحل الطبيعي
✅
مسموح
🍯
غذاء ملكات النحل
✅
مسموح
🫒
الزيوت والخل
6
🫒
الزيتون المخلل كالاماتا
✅
مسموح
🫒
خل التفاح الطبيعي
✅
مسموح
🫒
خل قصب السكر الطبيعي
✅
مسموح
🫒
زيت الذرة وعباد الشمس
✅
مسموح
🫒
زيت الزيتون البكر الممتاز
✅
مسموح
🫒
زيت جوز الهند
✅
مسموح
☕
المشروبات والعصائر
14
☕
الزعتر الطبيعي
✅
مسموح
☕
الشاي الأحمر (الأسود)
❌
ممنوع
☕
الشاي الأخضر
✅
مسموح
☕
العصائر الصناعية المحلاة
❌
ممنوع
☕
العصائر المعلبة الطبيعية
✅
مسموح
☕
القهوة التركية والعربية
✅
مسموح
☕
الكحول بجميع أنواعه
❌
ممنوع
☕
الماء
✅
مسموح
☕
المياه الغازية والكولا
❌
ممنوع
☕
المياه القلوية والمحسنة
❌
ممنوع
☕
الينسون والكراوية والكمون
✅
مسموح
☕
عصير قصب السكر
✅
مسموح
☕
مشروبات الشعير والبيرة
❌
ممنوع
☕
مشروبات الطاقة
❌
ممنوع
🧀
الألبان والأجبان
15
🧀
الجبن الأبيض والقريش
✅
مسموح
🧀
الجبن الرومي
✅
مسموح
🧀
الجبن الكريمي والمنتشر
❌
ممنوع
🧀
الجبنة البيضاء الطازجة
❌
ممنوع
🧀
الحليب (اللبن) بجميع أنواعه
❌
ممنوع
🧀
الزبادي بكل أنواعه
❌
ممنوع
🧀
اللبن البودرة
❌
ممنوع
🧀
اللبن الرائب والكيفير
❌
ممنوع
🧀
اللبنة والكريمة
❌
ممنوع
🧀
جبن القريش
❌
ممنوع
🧀
جبنة جودة
✅
مسموح
🧀
جبنة ريكفورد وكشكفال
✅
مسموح
🧀
جبنة شيدر
✅
مسموح
🧀
جبنة فلمنك
✅
مسموح
🧀
جبنة موتزاريلا
✅
مسموح
🍫
الحلويات والمكسرات
8
🍫
اللبان الذكر / الكندر
✅
مسموح
🍫
اللوز والكاجو والفول السوداني
✅
مسموح
🍫
المربيات الطبيعية
✅
مسموح
🍫
المستكة اليونانية
✅
مسموح
🍫
حلاوة الطحينية الغامقة
✅
مسموح
🍫
حلاوة المولد (نوجا)
✅
مسموح
🍫
شوكولاتة داكنة وكاكاو
✅
مسموح
🍫
نوتيلا
✅
مسموح
🥐
المخبوزات والمعجنات
10
🥐
البسكويت والكوكيز
❌
ممنوع
🥐
البيتزا والفطائر
❌
ممنوع
🥐
الخبز الأبيض بأنواعه
❌
ممنوع
🥐
الدقيق الأبيض ومشتقاته
❌
ممنوع
🥐
الكرواسون والمعجنات
❌
ممنوع
🥐
الكسكسي
❌
ممنوع
🥐
الكعك والحلويات الشرقية
❌
ممنوع
🥐
الكينوا
❌
ممنوع
🥐
المكرونة بجميع أنواعها
❌
ممنوع
🥐
بسكويت الشوفان والدايجستف
❌
ممنوع
🥬
الخضروات والبقوليات
20
🥬
البصل النيء
❌
ممنوع
🥬
البقدونس
❌
ممنوع
🥬
الثوم النيء
❌
ممنوع
🥬
الجرجير
❌
ممنوع
🥬
الجزر النيء
❌
ممنوع
🥬
الحمص
❌
ممنوع
🥬
الخبيزة والسلق
❌
ممنوع
🥬
الخس
❌
ممنوع
🥬
الخيار
❌
ممنوع
🥬
السبانخ
❌
ممنوع
🥬
السلطات بجميع أنواعها
❌
ممنوع
🥬
الطماطم
❌
ممنوع
🥬
العدس
❌
ممنوع
🥬
الفاصوليا واللوبيا
❌
ممنوع
🥬
الفول
❌
ممنوع
🥬
القرع المطبوخ
✅
مسموح
🥬
الكرنب (الملفوف)
❌
ممنوع
🥬
الملوخية
❌
ممنوع
🥬
الممبار المحشي
✅
مسموح
🥬
محشي الكوسا والباذنجان والفلفل
✅
مسموح
💊
الأدوية والمكملات
5
💊
أدوية الحموضة
❌
ممنوع
💊
الفيتامينات الصناعية
❌
ممنوع
💊
المسكنات وخافضات الحرارة
❌
ممنوع
💊
المضادات الحيوية
❌
ممنوع
💊
بذور السيليوم والكتان والشيا
❌
ممنوع